Europa stöhnt unter einer Hitzewelle. Was können Urlauber nun tun, um sich Abkühlung zu verschaffen?
Die Sommerhitze kann manchmal unerträglich werden, besonders wenn man im Urlaub ist und die Sonne in Europa in vollem Glanz strahlt. Derzeit, im Juli 2023, ist es in Südeuropa aber besonders schlimm: Die Wetterphänomene Cerberus und Charon sorgen für Rekordtemperaturen.
Aber keine Sorge, wir haben die besten Tipps für dich, wie du dich während der Hitzewelle abkühlen kannst und deinen Urlaub in vollen Zügen genießen kannst. Von erfrischenden Aktivitäten bis hin zu kühlenden Snacks, hier sind unsere kühlen Tricks für heiße Tage im Urlaub!
Kühle Tricks für heiße Tage: So bleibst du entspannt im Urlaub!
1. Verbringe Zeit am Wasser
Wenn die Temperaturen steigen, gibt es nichts Besseres, als sich in der Nähe von Wasser aufzuhalten. Egal ob du an einem Küstenstrand oder einem idyllischen See bist, das kühle Wasser wird dir eine willkommene Abkühlung bieten. Schwimmen, Schnorcheln oder einfach nur die Füße ins Wasser baumeln lassen – die Möglichkeiten sind endlos. Vergiss nicht, ausreichend Sonnenschutz aufzutragen und viel Wasser zu trinken, um deinen Körper hydratisiert zu halten.
2. Erkunde klimatisierte Attraktionen
Wenn die Hitze draußen unerträglich wird, solltest du dich in klimatisierte Innenräume begeben. Nutze die Gelegenheit, um kulturelle Attraktionen wie Museen, Kunstgalerien oder historische Stätten zu erkunden. Hier kannst du nicht nur die Kühle genießen, sondern auch etwas Neues lernen und die Schönheit der europäischen Kultur entdecken. Plane deine Tage so, dass du die heißesten Stunden des Tages in den klimatisierten Räumen verbringst und gehe dann nach draußen, wenn die Temperaturen etwas abgekühlt sind.
3. Genieße erfrischende lokale Spezialitäten
Eine der besten Möglichkeiten, sich während einer Hitzewelle abzukühlen, ist das Probieren erfrischender lokaler Spezialitäten. In vielen europäischen Ländern gibt es köstliche und erfrischende Gerichte, die speziell für heiße Tage geeignet sind. Zum Beispiel kannst du in Italien ein leckeres Gelato genießen, in Spanien eine erfrischende Gazpacho-Suppe probieren oder in Griechenland einen erfrischenden Tzatziki-Dip kosten. Diese lokalen Leckereien sind nicht nur köstlich, sondern helfen dir auch dabei, dich von innen heraus abzukühlen.
4. Fit bleiben und schützen
Denke immer daran, ausreichend Wasser zu trinken, Sonnenschutz aufzutragen und dich regelmäßig im Schatten oder in klimatisierten Räumen aufzuhalten. Verbringe Zeit am Wasser, erkunde klimatisierte Attraktionen und genieße erfrischende lokale Spezialitäten – so bleibst du entspannt und cool, egal wie hoch die Temperaturen steigen.
Foto oben: Markus Spiske via Unsplash
